Hidroterapiyi günlük rutininize eklediğinizde rahatlama ve eğlenceli zamanların yanında sağlığınız için bilimsel olarak kanıtlanmış birçok faydası olduğunu fark edersiniz. Ve dış mekan spa jakuziniz sizin vazgeçilmeziniz olur.
Stresi Azaltmak
Stresi azaltmak tamamen zihninizi sakinleştirmek ve rahatlamanın bedeninizi ele geçirmesine izin vermekle ilgilidir. Hidromasaj jetleri, fiziksel olarak vücudunuzun farklı yerlerindeki gerilimi çözmeye yardımcı olabilir. Derin nefes alma ve sakin bir ortamla birleştirildiğinde, hidroterapi stresten uzak sığınağınız olur.
Kas ve Eklem Ağrılarını Hafifletme
Kendinizi bıraktığınız ılık suyun terapisi , jetlerin güçlü masaj etkisiyle birleştiğinde, sağlık problemli ağrılarınızı hafifletebilir ya da laktik asit (kas ağrısının nedeni) salgılanmasına yardımcı olarak kas ağrılarınızı azaltır. Uzun bir koşudan sonra bacaklarınız veya bir günlük ağırlık antrenmanından sonra omuzlarınız gibi belirli alanları bile hedefleyebilir, bölgesel alanlarda da suyun iyileştirici gücünü sonuna kadar hissedebilirsiniz.
Hidroterapinin Sağlığa Daha Fazla Faydası
Artrit Tedavisi
Artrit tedavisi arayışı, hidroterapi pompasına ilham kaynağı olmuştur. Bunun nedeni, ılık suyun sert kaslara ve hassas eklemlere kan akışını uyarması ve artrit hastalarının hafif bir esneme yapmasına izin vermesidir. Çalışmalar, genel olarak ağrıyı azaltmanın yanı sıra, hidromasajın artritli bazı kişilerin kavrama gücünü artırmasına bile yardımcı olduğunu göstermiştir. Spa havuzlarımızda sağlığınız esas alınarak tasarlanan oturma ve uzanma alanlarıyla ergonomik olarak rahat eder, dostlarınız veya ailenizle uzun ve tatlı zamanlar paylaşırsınız
Bel Ağrısını Giderin
Bu çok yaygın ve rahatsız edici sorun, yaş veya egzersiz düzeyine bakılmaksızın birçok insanı etkiliyor. Bel ağrılarıyla başa çıkmanın bir yolu da hidroterapidir. Suyun kaldırma kuvveti ve sıcaklığı ağrıyan kasları rahatlatmaya yardımcı olurken, hidromasaj jetleri sırtın alt kısmına etkin bir tedavi sağlar.
Huzursuz Bacak Sendromu ve Bacak Krampları
Bacak krampları yaşadıysanız veya huzursuz bacak sendromundan muzdaripseniz, iyi bir gece uykusunun tadını çıkaramamanın sinir bozucu yetersizliğini anlarsınız. Doktorların da onayladığı gibi özellikle yatmadan önce spa havuzunda rahatlamanın faydasını belirtmiş, su ısı değişiklilerinin bu semptomları yatıştırmaya yardımcı olabileceğini onaylamışlardır
Ağrı Tedavisi
Fibromiyalji kas-iskelet ağrısı, yorgunluk ve ruh hali değişikliklerinin başlıca semptomlarına sahiptir. Sıcak suda oturmanın, fibromiyaljisi olanların sadece gevşemesine değil, aynı zamanda eklemlerdeki ağrının bir kısmını da gidermesine yardımcı olduğu bulunmuştur. Sıcak suyun etkisinin yine vücudun birçok ağrı ve sızı için de tedavi edici olduğu bilinmektedir.
Migren Tedavisi
Hidroterapinin rahatlatıcı etkisinin migren ataklarını hafiflettiği, süreklilik gösteren spa havuzu kullanımının ve ılık su ile yapılan masaj etkisiyle atakları azalttığı gözlemlenmiştir.
Hidroterapi Neden Daha İyi Hissettirir
104ºF'ye kadar - Rahatlatıcı sıcak su, vücudunuzda gevşeme sağlayarak size kaliteli bir uyku sunar.
93ºF - 100ºF - Vücut sıcaklığında su Gerginliği azaltır, Epsom tuzu eklediğinizde cildi temizler terlemeyi kolaylaştırır ve laktik asidi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
81ºF - 92ºF - Ilık su Su tutmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur
65ºF - 81ºF - Soğuk su yorgunluğu azaltır
65ºF'nin altında - Soğuk su, fiziksel efordan dolayı gerilen ve ağrıyan kasların iyileşmesine yardımcı olur.
Hidromasaj Yorgunluğu Azaltır
Gerginliği giderir ve sırt ağrılarını azaltır.
Uzun süre oturmak zorunda olduğunuz bir yaşam tarzınız varsa dolaşımınızı spa havuzlarıyla sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Özellikle baldır kaslarında esnekliği destekler.
Eklemlere ve ağrılı ayaklara sıcak masaj etkisiyle rahatlama sağlar.
Bình luận