Günlük yaşamda iş hayatınız veya ilgilendiğiniz spor dalında yaptığınız ani hareketler kas zedelenmelerine ve ağrılarına neden olur. Bazı kas ağrıları birkaç güne geçebilirken, kimi ağrılar ise uzun sürebilir ve hatta kronikleşerek kalıcı hale gelebilir. Zaman ilerledikçe devam eden bu ağrılar sizi hem sosyal, hem de psikolojik olarak kötü yönde etkileyebilir. Yaşam konforunuzda yaşadığınız azalma sizi depresyona sürükler. Devam eden bu sürece Miyalji denir. Halk arasında kas romatizması olarak bilinmektedir.
Miyaljinin Belirtileri Nelerdir ?
Kramplar
Hareket Kısıtlılıkları
Geçmeyen Kas Yorgunlukları
Uzun Süreli Ağrılar
Belli Kas Bölgelerinde Hassasiyet
Miyalji Neden Olur ?
Miyaljinin ortaya çıkmasında birçok neden olabileceği gibi tedavisinde de farklı yöntemler kullanılmaktadır.
Sakatlıklar
Burkulma, incinme gibi önemsiz gözüken sakatlıklar eğer doğru şekilde tedavi edilmezse ve tam iyileştiğinden emin olunmazsa çevre kaslara ağrı ve kasılmalar yayılabilir. Spor hayatınızda antreman öncesi doğru ısınma hareketleri uygulamadığınızda bu durum kalıcı sakatlıklara yol açarak miyaljiye sebep olur. Geçmişte yaşadığınız fiziksel travmalar ve kazalar da yeterince düzeltilmediğinde günümüze kadar ulaşıp miyaljiye sebep olabilir.
Kasların Aşırı Zorlanımı
Belirli meslek gruplarında (masa başı, yük kaldırma) iş pozisyonuna göre belirli kaslar daha fazla işlev görmektedir. Aşırı yoğun çalışan kaslar zedelenir ve miyaljiye yol açabilir. Genellikle masa başı çalışılan işlerde ise duruş bozukluğundan kaynaklı bel ve boyun bölgesinde kas romatizması ortaya çıkabilir.
Metabolik Hastalıklar
Dolaşım sistemi, kalp, böbrek ve sinir sistemi gibi organlarda görülen hastalıklarının yan etkisi olarak da kas romatizması ortaya çıkabilir. Kaslarda zayıflamalar ve kas kayıpları meydana gelir.
Isıtmalı Dış Mekan Spa Jakuzilerin Miyalji Tedavisine Etkisi
Spa jakuziler, miyalji ile çeşitli şekilde başa çıkabilme potansiyeline sahiptir. Blower jetleri sizin yüzeyle temasınızı keserken sizi rahatlatır, hidromasaj jetleri ise vücudunuza nazikçe etkili masajlar yaparak kaslarınızı dinlendirir. Kan akışınızı iyileştirir. Sıcak suyun içine girdiğinizde kas yorgunluklarınız hafifleyerek daha derin bir uykuya dalmanızı sağlar ve miyaljiden dolayı oluşan kalitesiz uyku halinden kurtulursunuz. Kas romatizmasında yorgunluk ve uyku bozukluğu ilişkili sorunlar olduğu için, sağlıklı bir gece uykusu, miyalji rahatsızlığı çeken insanlar için tam anlamıyla bir konfor olmuştur. Maxi Spas jakuziler ayrıca kas sertliğini azaltmada etkilidir. Sıcak su vücut kasların gerginliğini azaltarak kan akışını iyileştirir. Günlük deneyimleyeceğiniz 20 dakikalık sıcak su terapisi, miyaljinin size getirdiği can sıkıcı semptomları minimum dereceye kadar hafifleterek, size daha kaliteli bir yaşam sunacaktır.
Comments